annons
Thomas Lindgren

Thomas Lindgren

Löpt i mars
Löpt i mars 132 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 418 km
Löpt i år
Löpt i år 249 km

Målsättning:

marathon 2013 4 timmar - misslyckande
midnattsloppet 2013 44 min - 44,38 litet misslyckande
hässelbyloppet 2013 42 min
öppet spår 2014 5.45
marathon 2014 3.45

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
v. 31
Löpning:
5:04/km
2:35:13
30,7 km
Cykel:
16,2 km/h
1:45:47
37,8 km
Skidor:
4:00/km
23:32
5,9 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:59:32
74,4 km
Vecka 32
9
9
v. 32
Löpning:
4:50/km
2:01:16
25,1 km
Cykel:
19,3 km/h
1:28:46
28,6 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:45:02
53,7 km
Vecka 33
13
13
16
16
18
18
v. 33
Löpning:
4:59/km
1:10:54
14,2 km
Cykel:
20,8 km/h
26:22
9,2 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:37:16
23,4 km
Vecka 34
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
4:39/km
55:48
12,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:55:48
12,0 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige