annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 398 km
Löpt i mars
Löpt i mars 147 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
1
1
4
4
v. 5
Löpning:
5:57/km
1:37:12
16,3 km
Simning:
2:16/100 m
17:00
750 m
Totalt:Total tid:
 
1:54:12
17,1 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
Distans6,4 km • 5:41 m/km
Distans6,4 km • 5:41 m/km
Första halvan skön med nerförsbacke, vinden i ryggen och solen i ansiktet. ...
25
v. 8
Löpning:
5:41/km
36:24
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
36:24
6,4 km
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
1
MV-St Hans (kort)6,6 km • 5:55 m/km
MV-St Hans (kort)6,6 km • 5:55 m/km
Fint och soligt vinterväder, men lite bitsk vind på sina ställen.
1
2
2
3
Ekeboda7,9 km • 5:56 m/km
Ekeboda7,9 km • 5:56 m/km
Vintrigt och lite sol emellanåt. Vissa bitar var väldigt dåligt plogade och ...
3
4
4
v. 9
Löpning:
5:56/km
1:25:37
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:37
14,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige