annons
Johan Sävenstrand

Johan Sävenstrand

Joggpers
Joggpers 4:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 139 st
Löpt i år
Löpt i år 353 km
Tränat i år
Tränat i år 132 h

Har sprungit sedan mitten av 90-talet.
Bloggar om utrustning på Joggingskor.nu
Driver e-handel för löpning och outdoor på Sevensports.se

Målsättning:

Marathonträning och mitt stora mål är att genomföra samtliga 6 st World Marathon Majors.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
--/km
0:00
29,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
29,5 km
Vecka 45
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
v. 45
Löpning:
5:49/km
35:51
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
35:51
12,2 km
Vecka 46
16
16
17
17
18
18
21
21
v. 46
Löpning:
4:49/km
30:23
15,7 km
Annat:
 
4:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:30:23
15,7 km
Vecka 47
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 47
Löpning:
5:21/km
1:25:00
15,9 km
Skidor:
--/km
0:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
27,9 km
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 48
Löpning:
6:01/km
33:24
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
33:24
5,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige