annons

Tomas Stenskog

1977 Storvreta Medlem sedan 24 februari 2008

Joggpers

Joggpers 5:00 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 67 st

Löpt i år

Löpt i år 251 km

Tränat i år

Tränat i år 47 h

Älskar att springa och röra på mig.

PB 10km 44.55
21,1 1.44.08
42,2 3.44.50 Stockholmmarathon2011

Målsättning:

2011
Stockholmmarathon under 4timmar Klarat 3.44.50
Halvmarathon under 1.44
Milen under 43min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Juni 2010

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

storvreta runt 7,1 km • 5:13 m/km

Blodomloppet Uppsala - Uppsala 10,0 km • 44:55

Blodomloppet Uppsala - Uppsala 10,0 km • 44:55
4:30 m/km

Stockholm Marathon 2010 - Stockholm 42,2 km • 3:53:23

Stockholm Marathon 2010 - Stockholm 42,2 km • 3:53:23
5:32 m/km

Totalt Placering 4171 Placering (Åldersklass) 2137 Totaltid (Netto) ...

v. 22

Löpning:

5:19/km

5:15:22

59,3 km

Totalt:Total tid:

5:15:22

59,3 km

Vecka 23

storvreta runt 7,1 km • 5:28 m/km

v. 23

Löpning:

5:28/km

38:51

7,1 km

Totalt:Total tid:

38:51

7,1 km

Vecka 24

v. 24

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 25

v. 25

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 26

v. 26

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons