annons
Tomas Stenskog

Tomas Stenskog

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 251 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h

Älskar att springa och röra på mig.

PB 10km 44.55
21,1 1.44.08
42,2 3.44.50 Stockholmmarathon2011

Målsättning:

2011
Stockholmmarathon under 4timmar Klarat 3.44.50
Halvmarathon under 1.44
Milen under 43min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:38/km
4:55:25
52,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:25
52,5 km
Vecka 23
4
4
5
5
7
7
9
9
10
10
v. 23
Löpning:
5:51/km
1:46:23
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:23
18,2 km
Vecka 24
11
11
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
5:19/km
1:04:16
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:16
17,3 km
Vecka 25
19
19
20
20
21
21
22
22
24
24
v. 25
Löpning:
6:26/km
1:12:19
11,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:19
11,3 km
Vecka 26
25
25
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:21/km
1:40:11
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:11
23,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige