annons
Johan Modig

Johan Modig

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i mars
Löpt i mars 62 km
Löpt i år
Löpt i år 225 km

Tramscyklist som joggar ibland.

Målsättning:

Om kroppen tillåter kanske det blir någon mara 2026

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Multifys Friskis Väderkvarn57:41
Multifys Friskis Väderkvarn57:41
Lite tufft för knäna med hopp och squats, men inget bestående dagen efter så ...
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Grupp:
 
57:41
 
Totalt:Total tid:
 
57:41
0,0 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Kortis löpband2,9 km • 5:13 m/km
Kortis löpband2,9 km • 5:13 m/km
Tre korta fartökningar för att testa knä. 2 min@14 km/h, 2min@15 km/h 1min@16 ...
2
3
Snöig hundjogg 10,2 km • 7:36 m/km
Snöig hundjogg 10,2 km • 7:36 m/km
Första 10k sen knät började bråka i november. Ännu svajigare tempo än vanligt ...
3
4
4
v. 1
Löpning:
7:05/km
1:31:59
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:59
13,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige