annons
Stefan Sager

Stefan Sager

Löppass i år
Löppass i år 53 st
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km
Tränat i år
Tränat i år 75 h
Löpt i år
Löpt i år 518 km

Målsättning:

Relentless forward progress.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
5:44/km
2:33:41
26,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:41
26,8 km
Vecka 10
6
6
7
7
8
8
11
11
v. 10
Löpning:
5:43/km
2:07:14
22,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:14
22,3 km
Vecka 11
12
12
13
13
15
15
17
17
v. 11
Löpning:
5:37/km
2:32:05
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:05
27,1 km
Vecka 12
19
19
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 12
Löpning:
5:30/km
1:21:48
14,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:48
14,9 km
Vecka 13
26
Influensa
Influensa
Helt utslagen.
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige