annons
Stefan Sager

Stefan Sager

Löppass i år
Löppass i år 49 st
Löpt i mars
Löpt i mars 88 km
Tränat i år
Tränat i år 63 h
Löpt i år
Löpt i år 467 km

Målsättning:

Relentless forward progress.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
27
27
29
29
30
30
v. 30
Löpning:
6:38/km
6:31:31
59,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:31:31
59,0 km
Vecka 31
2
2
3
3
6
6
v. 31
Löpning:
6:37/km
6:05:47
55,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:05:47
55,3 km
Vecka 32
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 32
Löpning:
6:26/km
5:50:51
54,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:50:51
54,5 km
Vecka 33
16
16
18
Kvällspass5,0 km • 5:59 m/km
Kvällspass5,0 km • 5:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass3,1 km • 5:43 m/km
Kvällspass3,1 km • 5:43 m/km
Importerat från Garmin Connect
18
20
20
21
Förmiddagspass8,0 km • 6:44 m/km
Förmiddagspass8,0 km • 6:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
v. 33
Löpning:
7:07/km
3:48:48
32,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:48:48
32,1 km
Vecka 34
24
24
26
26
28
28
29
Dovra trailrun18,1 km • 1:43:53
Dovra trailrun18,1 km • 1:43:53
5:44 m/km
Importerat från Garmin Connect
29
v. 34
Löpning:
5:39/km
5:16:51
56,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:16:51
56,1 km
Vecka 35
30
30
2
45' distans8,3 km • 5:20 m/km
45' distans8,3 km • 5:20 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
3
v. 35
Löpning:
6:29/km
5:22:59
49,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:59
49,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige