annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
Svullen fotknöl
Svullen fotknöl
Sedan långpasset i tisdags har fotknölen varit svullen, har inte haft ont men ...
4
5
5
6
Strättsjömilen 9,8 km • 5:25 m/km
Strättsjömilen 9,8 km • 5:25 m/km
Lugnt pass för att känna på foten och komma igång efter 4 dagars vila. Foten ...
6
v. 27
Löpning:
6:17/km
5:13:10
49,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:13:10
49,8 km
Vecka 28
7
7
8
sis - klevsjön - sis10,0 km • 5:23 m/km
sis - klevsjön - sis10,0 km • 5:23 m/km
Skön ny rätt kuperad runda. Sprrang med Pelle och höll rätt bra steg hela vägen.
8
9
9
10
Lönashult - Kyrkhult 42,0 km • 7:09 m/km
Lönashult - Kyrkhult 42,0 km • 7:09 m/km
Bra start på semestern, med perfekt väder släppte familjen av mig i lönashult ...
10
11
11
12
12
13
13
v. 28
Löpning:
6:48/km
5:53:46
52,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:53:46
52,0 km
Vecka 29
14
Campingen - Gislövs läge t o r10,0 km • 5:30 m/km
Campingen - Gislövs läge t o r10,0 km • 5:30 m/km
Morgonjogg efter natt med lite sömn i stugan. Inget kändes speciellt bra men ...
14
15
15
16
16
17
Irra runt i skåne6,3 km • 4:55 m/km
Irra runt i skåne6,3 km • 4:55 m/km
Hittade inget flyt alls så jag kortade av den planerade milen och ökade på ...
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:17/km
1:26:00
16,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:00
16,3 km
Vecka 30
21
Strättsjömilen 9,8 km • 5:03 m/km
Strättsjömilen 9,8 km • 5:03 m/km
Rätt segt i början men bra flyt efter 5 km kändes ovanligt bra för att vara ...
21
22
22
23
23
24
Strättsjömilen 9,8 km • 5:16 m/km
Strättsjömilen 9,8 km • 5:16 m/km
Riktigt avslappnad löpning efter heldag vid badet och sen nattning av barn. Tog ...
24
25
25
26
Hallsberg 6h - Hallsberg 51,3 km • 6:00:00
Hallsberg 6h - Hallsberg 51,3 km • 6:00:00
7:01 m/km
Riktigt varmt och slitigt men i stort sätt val disponerat hade hoppats på att ...
26
27
27
v. 30
Löpning:
6:15/km
8:49:53
84,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:49:53
84,8 km
Vecka 31
28
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 5:26 m/km
Till Sjövik plus ett varv 6,9 km • 5:26 m/km
Första passet efter 6 timmars och benen kändes riktigt löpsugna höll ett bra ...
28
29
Stenkullen IP12,4 km • 4:35 m/km
Stenkullen IP12,4 km • 4:35 m/km
Riktigt kul intervallpass med Krister. 6:e intervallen startade han ca 10 sek ...
29
30
Avbruten distans4,0 km • 5:00 m/km
Avbruten distans4,0 km • 5:00 m/km
Skulle ut och köra 14 km lugnt för att återhämta mig lite men hade förmodligen ...
30
31
31
2
2
3
Skalundarundan 7,7 km • 4:52 m/km
Skalundarundan 7,7 km • 4:52 m/km
Liten genomkörare för att hålla benen igång inför kusinträffen. körde lite ...
3
v. 31
Löpning:
4:59/km
3:39:23
44,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:23
44,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige