Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Till Sjövik plus ett varv
Måndag 28 juli 2008 22:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet efter 6 timmars och benen kändes riktigt löpsugna höll ett bra tempo första 5 km men sedan tog jag helt slut och fick gå uppför backen vid hagströms innan jag sakta joggade sista 1,5 hem.
6,9
km
Distans
37:26
Tid
5:26
min/km
Snitt
Skor
New Balance 1062 Orangea
Total distans:
86:23:15
875 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 maj 2019
6,92 km
34:26
4:59 m/km
9 januari 2016
6,87 km
37:58
5:32 m/km
31 december 2015
6,90 km
31:53
4:37 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons