annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
HQ - Granåsen tor 7,7 km • 5:42 m/km
HQ - Granåsen tor 7,7 km • 5:42 m/km
Första passet på elva dagar. Kändes piggt i början men hade noll uthållighet, ...
2
3
3
4
4
5
Runt i Sjövik i skymningen12,0 km • 5:18 m/km
Runt i Sjövik i skymningen12,0 km • 5:18 m/km
Känns som om jag är tillbaka igen till viss mån. år se om det blir ett ...
5
6
6
7
Skinkloppet - Gränum 12,0 km • 54:29
Skinkloppet - Gränum 12,0 km • 54:29
4:32 m/km
Gick förvånasvärt bra efter två sega veckor med knappt nån löpning, förkylning ...
7
v. 49
Löpning:
5:06/km
2:41:59
34,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:41:59
34,7 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
Kontoret - Lerum20,1 km • 5:30 m/km
Kontoret - Lerum20,1 km • 5:30 m/km
Lämnade bilen i Lerum i går så att jag kunde springa och hämta den idag, det ...
11
12
12
13
13
14
14
v. 50
Löpning:
5:32/km
3:01:01
32,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:01
32,7 km
Vecka 51
15
Kontan - Säteriet - Fribo - Kontan13,1 km • 5:14 m/km
Kontan - Säteriet - Fribo - Kontan13,1 km • 5:14 m/km
Skapligt fokuserat utan att stå på för mycket menjag tryckte på trejält i ...
15
16
16
17
Fel dag dåligt drag 6,5 km • 5:51 m/km
Fel dag dåligt drag 6,5 km • 5:51 m/km
Hade egentligen planerat ett långpss men efter ett par hårda dagar på jobbet ...
17
18
18
19
Kontoret - Säteriet - Nolhaga - Brogården21,2 km • 5:28 m/km
Kontoret - Säteriet - Nolhaga - Brogården21,2 km • 5:28 m/km
Riktigt skönt att få till ett pass som funkade bra. Höll nog skapligt jämnt ...
19
20
20
21
Ett varv runt sjövik3,2 km • 5:43 m/km
Ett varv runt sjövik3,2 km • 5:43 m/km
Oerhört svårta att komma ut och väl i spåret kände jag av benhinnan igen. Blev ...
21
v. 51
Löpning:
5:28/km
4:00:29
44,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:00:29
44,0 km
Vecka 52
22
22
23
Sjuk igen
Sjuk igen
Känner en förkylning kommer smygande så här två dagar innan jul, hoppas det går ...
23
24
24
25
Strättsjömilen 9,8 km • 5:10 m/km
Strättsjömilen 9,8 km • 5:10 m/km
Stinn av julemat och efter 5 dagars vila gick det här överraskande bra. Mindre ...
25
26
26
27
Boda - Säteriet - Strättsjön19,5 km • 5:32 m/km
Boda - Säteriet - Strättsjön19,5 km • 5:32 m/km
Hade tänkt mig en bra bitöver 20 men magen ville inte riktigt vara med efter ...
27
28
Till kontan och hem via prästen8,4 km • 5:21 m/km
Till kontan och hem via prästen8,4 km • 5:21 m/km
Lugnt pass bara för att hämta HDn vid kontoret. Nathan västen är ju grym till allt.
28
v. 52
Löpning:
5:24/km
3:23:48
37,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:48
37,7 km
Vecka 1
29
29
30
30
31
Uppjogg sylvesterloppet3,0 km
Uppjogg sylvesterloppet3,0 km
Runt mellan heden, vallhalla och ullevi.
sylvesterloppet - Göteborg 10,0 km • 43:42
sylvesterloppet - Göteborg 10,0 km • 43:42
4:22 m/km
Rätt gött lopp trots halvdana förberedelser. Bra väder och skön bana.
31
1
1
2
2
3
3
4
Strättsjömilen 9,8 km • 5:07 m/km
Strättsjömilen 9,8 km • 5:07 m/km
Första passet efter nyår , rätt segt men nu är snart vardagen här igen, rätt ...
4
v. 1
Löpning:
4:44/km
1:33:53
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:53
22,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige