annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

November 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 44

v. 44

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 45

v. 45

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 46

v. 46

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 47

Turfpromenad6,7 km • 10:46 m/km

Snart dags att ta fram löparskorna.

v. 47

Promenad:

10:46/km

1:11:36

6,7 km

Totalt:Total tid:

1:11:36

6,7 km

Vecka 48

Distans0:03

Lunchpass1,4 km • 14:42 m/km

Importerat från Garmin Connect

Tillbaka5,7 km • 5:56 m/km

Första passet sedan axeln började strula på alvar. Lite stelt och tungt, men ...

v. 48

Löpning:

5:56/km

33:50

5,7 km

Promenad:

14:42/km

20:35

1,4 km

Totalt:Total tid:

54:25

7,1 km

annons