annons

Niklas Karlsson

1972 Göteborg Medlem sedan 15 mars 2006

Joggpers

Joggpers 5:17 min/km

Löpt i år

Löpt i år 14 km

Löpt i mars

Löpt i mars 9 km

Cyklat i år

Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Oktober 2024

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 40

Eftermiddagspass3,4 km • 7:21 m/km

Importerat från Garmin Connect

Långpass bonus104,7 km • 27,97 km/h

Hade inte vågat hoppas på en utetur i fint väder igen. Men det var en superfin ...

v. 40

Löpning:

7:21/km

25:01

3,4 km

Cykel:

28,0 km/h

3:44:40

104,7 km

Totalt:Total tid:

4:09:41

108,1 km

Vecka 41

Eftermiddagspass3,4 km • 5:58 m/km

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass13,3 km • 11,08 km/h

Importerat från Garmin Connect

v. 41

Löpning:

5:58/km

20:29

3,4 km

Cykel:

11,1 km/h

1:11:59

13,3 km

Totalt:Total tid:

1:32:28

16,7 km

Vecka 42

Lunchpass3,3 km • 5:57 m/km

Importerat från Garmin Connect

v. 42

Löpning:

5:57/km

19:31

3,3 km

Totalt:Total tid:

19:31

3,3 km

Vecka 43

Eftermiddagspass3,4 km • 6:01 m/km

Importerat från Garmin Connect

Lunchpass3,8 km • 5:40 m/km

Importerat från Garmin Connect

Kvällspass4,1 km • 24,36 km/h

Importerat från Garmin Connect

Kvällspass36:39

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass3,9 km • 5:52 m/km

Importerat från Garmin Connect

Lunchpass1:34:33

Importerat från Garmin Connect

v. 43

Löpning:

5:51/km

1:05:18

11,2 km

Cykel:

24,4 km/h

10:00

4,1 km

Styrka:

2:11:12

Totalt:Total tid:

3:26:30

15,2 km

Vecka 44

Lunchpass4,1 km • 5:44 m/km

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass4,6 km • 26,27 km/h

Importerat från Garmin Connect

Eftermiddagspass1:02:17

Importerat från Garmin Connect

v. 44

Löpning:

5:44/km

23:22

4,1 km

Cykel:

26,3 km/h

10:25

4,6 km

Styrka:

1:02:17

Totalt:Total tid:

1:36:04

8,6 km

annons