annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Mars 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

29

Borgsholm 3,?3,1 km • 7:41 m/km

Borgsholm 3,?3,1 km • 7:41 m/km

29

1

Klock el2,1 km • 8:03 m/km

Klock el2,1 km • 8:03 m/km

Vrinnevi 10,?10,2 km • 7:59 m/km

Vrinnevi 10,?10,2 km • 7:59 m/km

1

2

Jjjhgffgjtdjuhk1,1 km • 19:26 m/km

Jjjhgffgjtdjuhk1,1 km • 19:26 m/km

2

3

3

4

4

5

5

6

6

v. 9

Annat:

2:23:46

16,5 km

Totalt:Total tid:

2:23:46

16,5 km

Vecka 10

7

7

8

Borgholm 3,?3,1 km • 7:56 m/km

Borgholm 3,?3,1 km • 7:56 m/km

Vrinnevi 5,?5,0 km • 8:19 m/km

Vrinnevi 5,?5,0 km • 8:19 m/km

8

9

9

10

10

11

11

12

SAN agustin. Nr 14,5 km • 11:36 m/km

SAN agustin. Nr 14,5 km • 11:36 m/km

12

13

Prom mot. P. Ung4,2 km • 9:45 m/km

Prom mot. P. Ung4,2 km • 9:45 m/km

13

v. 10

Annat:

2:39:00

16,8 km

Totalt:Total tid:

2:39:00

16,8 km

Vecka 11

14

14

15

Ingles1,2 km • 16:59 m/km

Ingles1,2 km • 16:59 m/km

15

16

Ingles runt. Första bostället13,4 km • 9:02 m/km

Ingles runt. Första bostället13,4 km • 9:02 m/km

16

17

17

18

18

19

19

20

Hem. Ingles runt9,3 km • 8:41 m/km

Hem. Ingles runt9,3 km • 8:41 m/km

20

v. 11

Annat:

3:42:30

23,9 km

Totalt:Total tid:

3:42:30

23,9 km

Vecka 12

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

v. 12

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 13

28

Borgholm. Vattentornet7,8 km • 8:37 m/km

Borgholm. Vattentornet7,8 km • 8:37 m/km

28

29

Vrinnevi7,3 km • 8:07 m/km

Vrinnevi7,3 km • 8:07 m/km

29

30

30

31

Vrinnevi mil10,4 km • 7:54 m/km

Vrinnevi mil10,4 km • 7:54 m/km

31

1

Borgsh 3,?3,1 km • 8:41 m/km

Borgsh 3,?3,1 km • 8:41 m/km

1

2

2

3

Borgholm 3,?3,1 km • 8:04 m/km

Borgholm 3,?3,1 km • 8:04 m/km

3

v. 13

Annat:

4:20:15

31,7 km

Totalt:Total tid:

4:20:15

31,7 km

annons