annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

December 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 48

28

28

29

29

30

Borgsholm 3,?3,2 km • 8:53 m/km

Borgsholm 3,?3,2 km • 8:53 m/km

30

1

1

2

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:51 m/km

Borgsholm 3,?3,1 km • 8:51 m/km

2

3

Vrinnevi 5,?5,5 km • 9:23 m/km

Vrinnevi 5,?5,5 km • 9:23 m/km

3

4

4

v. 48

Promenad:

9:07/km

1:47:20

11,8 km

Totalt:Total tid:

1:47:20

11,8 km

Vecka 49

5

5

6

6

7

7

8

Borgsholm 5,?5,2 km • 9:24 m/km

Borgsholm 5,?5,2 km • 9:24 m/km

8

9

Borgsholm 5,?5,2 km • 8:57 m/km

Borgsholm 5,?5,2 km • 8:57 m/km

9

10

Vrinnevi 5,?5,6 km • 9:33 m/km

Vrinnevi 5,?5,6 km • 9:33 m/km

10

11

11

v. 49

Promenad:

9:18/km

2:28:08

15,9 km

Totalt:Total tid:

2:28:08

15,9 km

Vecka 50

12

12

13

13

14

Asg skj vatt gö Borgsholm asg 9,4 km • 10:45 m/km

Asg skj vatt gö Borgsholm asg 9,4 km • 10:45 m/km

14

15

15

16

Borgsholm 5,?5,2 km • 9:47 m/km

Borgsholm 5,?5,2 km • 9:47 m/km

16

17

17

18

Borgsholm 3,?3,3 km • 9:29 m/km

Borgsholm 3,?3,3 km • 9:29 m/km

18

v. 50

Promenad:

10:14/km

3:02:52

17,9 km

Totalt:Total tid:

3:02:52

17,9 km

Vecka 51

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

24

25

25

v. 51

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 52

26

Borgsholm 5,?5,4 km • 9:59 m/km

Borgsholm 5,?5,4 km • 9:59 m/km

26

27

27

28

Borgsholm 5,?5,3 km • 9:38 m/km

Borgsholm 5,?5,3 km • 9:38 m/km

28

29

29

30

30

31

Klockel 1,?2,4 km • 8:46 m/km

Klockel 1,?2,4 km • 8:46 m/km

31

1

1

v. 52

Promenad:

9:37/km

2:04:42

13,0 km

Totalt:Total tid:

2:04:42

13,0 km

annons