annons

Jan Andersson

1945 Norrköping Medlem sedan 15 januari 2013

Joggpers

Joggpers - min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 29 h

Målsättning:

Må bra

Visa profil Följer Följs av

Oktober 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 39

25

25

26

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:39 m/km

Borgsholm 5,?5,1 km • 9:39 m/km

26

27

27

28

28

29

Vrinnevi 5,?5,5 km • 8:38 m/km

Vrinnevi 5,?5,5 km • 8:38 m/km

29

30

30

1

1

v. 39

Promenad:

9:07/km

1:36:43

10,6 km

Totalt:Total tid:

1:36:43

10,6 km

Vecka 40

2

2

3

3

4

4

5

5

6

Promenad/Powerwalk0,0 km • 8:20 m/km

Promenad/Powerwalk0,0 km • 8:20 m/km

6

7

7

8

8

v. 40

Promenad:

8:20/km

0:10

0,0 km

Totalt:Total tid:

0:10

0,0 km

Vecka 41

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

Vrinnevi 5,?5,7 km • 9:21 m/km

Vrinnevi 5,?5,7 km • 9:21 m/km

14

15

15

v. 41

Promenad:

9:21/km

52:56

5,7 km

Totalt:Total tid:

52:56

5,7 km

Vecka 42

16

BORGSHOLM 5,?5,2 km • 8:57 m/km

BORGSHOLM 5,?5,2 km • 8:57 m/km

16

17

Borgsholm 3,?3,3 km • 9:31 m/km

Borgsholm 3,?3,3 km • 9:31 m/km

17

18

18

19

19

20

20

21

Promenad/Powerwalk11,4 km • 3:14 m/km

Promenad/Powerwalk11,4 km • 3:14 m/km

21

22

22

v. 42

Promenad:

5:46/km

1:54:42

19,9 km

Totalt:Total tid:

1:54:42

19,9 km

Vecka 43

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

Vrinnevi 5,35,6 km • 9:03 m/km

Vrinnevi 5,35,6 km • 9:03 m/km

28

29

29

v. 43

Promenad:

9:03/km

51:00

5,6 km

Totalt:Total tid:

51:00

5,6 km

Vecka 44

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

Vrinnevi 5,?5,6 km • 8:33 m/km

Vrinnevi 5,?5,6 km • 8:33 m/km

4

5

5

v. 44

Promenad:

8:33/km

47:28

5,6 km

Totalt:Total tid:

47:28

5,6 km

annons