annons
Ola Leffler

Ola Leffler

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 21 st
Löpt i år
Löpt i år 141 km
Tränat i år
Tränat i år 11 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
29
29
30
Tinkarpsbackens början ToR7,2 km • 4:54 m/km
Tinkarpsbackens början ToR7,2 km • 4:54 m/km
Bröt på gröningen pga av HX-festivalen
30
1
1
v. 26
Löpning:
4:49/km
2:02:01
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:02:01
25,3 km
Vecka 27
3
3
4
4
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 27
Löpning:
4:54/km
44:19
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
44:19
9,0 km
Vecka 28
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:00/km
2:15:59
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:59
27,2 km
Vecka 30
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 30
Promenad:
24:15/km
6:52:22
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:52:22
17,0 km
Vecka 31
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
4:57/km
2:14:32
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:32
27,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige