annons
Ola Leffler

Ola Leffler

Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 18 st
Löpt i år
Löpt i år 126 km
Tränat i år
Tränat i år 10 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
4
4
6
6
v. 49
Löpning:
5:05/km
2:22:10
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:10
28,0 km
Vecka 50
8
8
10
10
12
12
14
14
v. 50
Löpning:
5:07/km
2:05:08
24,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:08
24,5 km
Vecka 51
16
16
17
17
19
19
v. 51
Löpning:
5:06/km
2:26:48
28,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:26:48
28,8 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
4:45/km
29:55
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
29:55
6,3 km
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 1
Löpning:
5:12/km
52:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
52:00
10,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige