annons
Mikael Ordenius

Mikael Ordenius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2018
Halvmaran under 2h (5:41 min/km)
--
Milen under 50 min
Lidingö under 3h
Maran under 4h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
2
2
v. 22
Cykel:
19,7 km/h
5:58:44
117,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:58:44
117,7 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
v. 23
Cykel:
21,6 km/h
1:41:12
36,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:12
36,4 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Cykel:
22,3 km/h
3:54:22
87,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:22
87,1 km
Vecka 26
30
30
v. 26
Löpning:
6:55/km
1:05:32
9,5 km
Cykel:
22,4 km/h
6:05:06
131,9 km
Totalt:Total tid:
 
7:10:38
141,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige