annons
Mikael Ordenius

Mikael Ordenius

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2018
Halvmaran under 2h (5:41 min/km)
--
Milen under 50 min
Lidingö under 3h
Maran under 4h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
6
6
7
7
v. 23
Cykel:
20,0 km/h
2:24:00
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:00
48,0 km
Vecka 24
11
11
12
12
14
14
v. 24
Cykel:
22,9 km/h
14:08:16
324,0 km
Totalt:Total tid:
 
14:08:16
324,0 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 25
Löpning:
6:04/km
1:19:08
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:08
13,0 km
Vecka 26
22
22
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
5:47/km
1:21:05
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:05
14,0 km
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 27
Simning:
2:24/100 m
1:11:56
3000 m
Totalt:Total tid:
 
1:11:56
3,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige