annons

Mikael Ordenius

1985 • Tyresö

Käringön

Lördag 20 juni 2015 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Satan i gatan vad varmt och soligt

8,92 km
Distans

55:55
Tid

6:16 min/km
Snitt

174
Snittpuls

195
Maxpuls

Skor

Snabba pjucks

Total distans:

42:18:33

135 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	151	5:20	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	175	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	179	18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	171	24:41	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	180	31:47	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	180	37:43	6,00 km
7	0,07 km	0:17	4:09	194	38:00	6,07 km
8	1,00 km	5:59	5:59	178	43:59	7,07 km
9	1,00 km	7:11	7:11	172	51:10	8,07 km
10	0,85 km	4:45	5:34	179	55:55	8,92 km

annons