Thomas Bjernhagen

Thomas Bjernhagen

1966 • Piteå

Thomas Bjernhagen

1966 • Piteå
3:56 min/km Joggpers
11 st Aktiviteter i år
227 km Löpt i år
18 h Tränat i år

Klubb: PiteRunners LDK.

Medlem sedan 1 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
Åtvidaberg 21,3 km • 4:28 m/km
Åtvidaberg 21,3 km • 4:28 m/km
Ett härligt distanspass i +8 grader.
1
2
2
3
3
5
PiteRunners lp 33,0 km • 5:17 m/km
PiteRunners lp 33,0 km • 5:17 m/km
Ett härligt långpass med PiteRunners idag. Hela 10 stycken startande!=) Tack för...
5
v. 1
Löpning:
82,8 km
Total tid:
6:36:45
Vecka 2
6
Distans10,0 km • 4:54 m/km
Distans10,0 km • 4:54 m/km
Sprang bort lite stelhet.
6
8
8
9
9
10
10
12
PiteRunners lp 37,4 km • 5:18 m/km
PiteRunners lp 37,4 km • 5:18 m/km
Ett superhärligt långpass med PiteRunners idag. Bra känsla och pigga ben.
12
v. 2
Löpning:
74,7 km
Total tid:
6:16:46
Vecka 3
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
19
PiteRunners lp 35,1 km • 5:01 m/km
PiteRunners lp 35,1 km • 5:01 m/km
Härligt långpass med PiteRunners. Sprang första milen själv. Sen dök Magnus och ...
19
v. 3
Löpning:
52,2 km
Total tid:
4:15:54
Vecka 4
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
17,0 km
Total tid:
1:20:09
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00