annons
Andreas

Andreas

Joggpers
Joggpers 4:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Är en aktiv XC cyklist som tränar och tävlar det hela sommaren mer eller mindre, löpningen är ett komplement till cyklingen.

Målsättning:

Milen på sub 40min!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Distans8,8 km • 5:19 m/km
Distans8,8 km • 5:19 m/km
Första löppasset på ett år mer eller mindre :)
9
10
10
11
11
v. 32
Löpning:
5:19/km
46:45
8,8 km
Totalt:Total tid:
 
46:45
8,8 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 33
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 34
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Testlopp 5km5,0 km • 4:17 m/km
Testlopp 5km5,0 km • 4:17 m/km
Testlopp på 5km för att se hur fort jag kan gå på milen, fick dock håll efter ...
31
1
1
v. 35
Löpning:
4:22/km
1:05:44
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:05:44
15,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige