annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 220 st
Löpt i år
Löpt i år 571 km
Tränat i år
Tränat i år 103 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
v. 18
Löpning:
5:30/km
3:48:21
41,6 km
Cykel:
19,6 km/h
1:32:00
30,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:20:21
71,6 km
Vecka 19
7
7
8
8
v. 19
Löpning:
4:56/km
2:19:17
28,2 km
Cykel:
19,1 km/h
1:06:00
21,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:17
49,2 km
Vecka 20
16
16
v. 20
Löpning:
5:11/km
3:14:10
37,4 km
Cykel:
18,8 km/h
1:36:00
30,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:40:10
67,4 km
Vecka 21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Löpning:
5:25/km
1:05:17
12,0 km
Cykel:
19,2 km/h
1:18:00
25,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:03:17
37,0 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige