annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 130 st
Löpt i år
Löpt i år 320 km
Tränat i år
Tränat i år 60 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Juli 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Löpning:
5:38/km
2:21:27
25,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:21:27
25,1 km
Vecka 27
5
5
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 27
Löpning:
5:46/km
4:03:00
42,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:03:00
42,1 km
Vecka 28
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 28
Löpning:
5:39/km
2:34:00
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:00
27,3 km
Vecka 29
20
20
21
21
22
22
24
24
25
25
v. 29
Löpning:
5:40/km
3:01:07
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:07
32,0 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
5:30/km
1:06:00
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:00
12,0 km
annons