annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 126 st
Löpt i år
Löpt i år 313 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

September 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
2
2
3
3
5
5
v. 35
Löpning:
5:25/km
3:11:20
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:20
35,3 km
Vecka 37
13
13
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 37
Löpning:
5:34/km
2:49:29
30,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:29
30,4 km
Vecka 38
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 38
Löpning:
5:27/km
3:39:20
40,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:20
40,3 km
Vecka 39
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Löpning:
5:35/km
1:31:24
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:24
16,4 km
annons