annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 122 st
Löpt i år
Löpt i år 290 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

November 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
5:27/km
1:08:26
12,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:08:26
12,6 km
Vecka 45
7
7
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 45
Löpning:
5:45/km
3:14:57
33,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:57
33,9 km
Vecka 46
15
15
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 46
Löpning:
5:31/km
2:51:37
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:37
31,1 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 48
Löpning:
5:42/km
2:29:08
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:08
26,1 km
annons