annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 4:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 122 st
Löpt i år
Löpt i år 290 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

April 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
3
3
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 14
Löpning:
5:39/km
2:56:37
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:37
31,2 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 15
Löpning:
5:40/km
3:31:50
37,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:50
37,4 km
Vecka 16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 16
Löpning:
5:25/km
1:54:27
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:27
21,1 km
Vecka 17
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 17
Löpning:
5:32/km
2:03:50
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:50
22,4 km
annons