annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 117 st
Löpt i år
Löpt i år 273 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
2
v. 27
Löpning:
5:36/km
4:11:46
44,9 km
Cykel:
19,4 km/h
2:53:00
56,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:44:46
100,9 km
Vecka 28
v. 28
Löpning:
5:38/km
4:45:28
50,7 km
Cykel:
19,2 km/h
3:01:00
58,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:56:28
108,7 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 29
Cykel:
19,3 km/h
53:00
17,0 km
Styrka:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:03:00
17,0 km
Vecka 30
22
22
23
23
v. 30
Löpning:
5:55/km
2:53:02
29,3 km
Cykel:
19,8 km/h
3:11:00
63,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:54:02
92,3 km
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:49/km
1:10:38
12,2 km
Cykel:
19,7 km/h
1:01:00
20,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:31:38
32,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige