annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 117 st
Löpt i år
Löpt i år 273 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:49/km
1:10:38
12,2 km
Cykel:
19,7 km/h
1:01:00
20,0 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:31:38
32,2 km
Vecka 32
6
6
v. 32
Löpning:
5:52/km
4:37:14
47,3 km
Cykel:
19,4 km/h
3:21:00
65,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:48:14
112,3 km
Vecka 33
v. 33
Löpning:
5:48/km
3:39:40
37,8 km
Cykel:
19,1 km/h
3:01:00
57,5 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:50:40
95,3 km
Vecka 34
v. 34
Löpning:
5:44/km
3:25:49
36,0 km
Cykel:
18,9 km/h
2:55:00
55,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:30:49
91,0 km
Vecka 35
v. 35
Löpning:
5:28/km
2:21:02
25,8 km
Cykel:
19,0 km/h
3:55:00
74,5 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:26:02
100,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige