annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 117 st
Löpt i år
Löpt i år 273 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:46/km
1:17:23
13,4 km
Cykel:
19,3 km/h
3:00:00
58,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:07:23
71,4 km
Vecka 41
v. 41
Löpning:
5:34/km
4:24:03
47,4 km
Cykel:
19,0 km/h
3:36:00
68,5 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:10:03
115,9 km
Vecka 42
19
19
v. 42
Löpning:
5:43/km
4:46:06
50,0 km
Cykel:
19,3 km/h
2:01:00
39,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:47:06
89,0 km
Vecka 43
v. 43
Löpning:
5:29/km
3:50:40
42,0 km
Cykel:
19,2 km/h
2:30:00
48,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:30:40
90,0 km
Vecka 44
30
30
v. 44
Löpning:
5:38/km
3:23:31
36,1 km
Cykel:
19,0 km/h
3:47:00
72,0 km
Styrka:
 
1:01:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:11:31
108,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige