annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 258 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
v. 48
Löpning:
5:46/km
3:03:38
31,9 km
Cykel:
19,1 km/h
3:49:00
73,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:02:38
104,9 km
Vecka 49
v. 49
Cykel:
18,8 km/h
5:20:00
100,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:30:00
100,0 km
Vecka 50
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Löpning:
5:54/km
1:19:15
13,4 km
Cykel:
18,8 km/h
40:00
12,5 km
Styrka:
 
20:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:19:15
25,9 km
Vecka 51
v. 51
Löpning:
5:54/km
3:01:13
30,7 km
Cykel:
18,7 km/h
3:16:00
61,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:27:13
91,7 km
Vecka 52
24
24
28
28
v. 52
Löpning:
5:43/km
5:27:38
57,3 km
Cykel:
19,0 km/h
1:22:00
26,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:39:38
83,3 km
Vecka 1
2
2
v. 1
Löpning:
5:54/km
1:26:30
14,7 km
Cykel:
19,3 km/h
3:35:00
69,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:01:30
83,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige