annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 116 st
Löpt i år
Löpt i år 258 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
25
25
v. 9
Löpning:
5:43/km
3:48:52
40,0 km
Cykel:
19,5 km/h
1:20:00
26,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:58:52
66,0 km
Vecka 10
6
6
v. 10
Löpning:
5:34/km
3:39:22
39,4 km
Cykel:
19,6 km/h
1:32:00
30,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:01:22
69,4 km
Vecka 11
15
15
v. 11
Löpning:
5:17/km
1:56:58
22,1 km
Cykel:
19,7 km/h
2:02:00
40,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:48:58
62,1 km
Vecka 12
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige