annons
Martin Hemmingsson

Martin Hemmingsson

Joggpers
Joggpers 4:52 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 166 st
Löpt i år
Löpt i år 402 km
Tränat i år
Tränat i år 76 h

Bor och arbetar i Älvsjö.

Målsättning:

Må bra framförallt. Men även vara så pass vältränad så att jag kan springa ett maraton utan speciell förberedelse.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
v. 14
Löpning:
5:17/km
2:10:52
24,8 km
Cykel:
19,3 km/h
2:01:00
39,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:01:52
63,8 km
Vecka 15
8
8
v. 15
Löpning:
5:28/km
2:45:22
30,2 km
Cykel:
19,0 km/h
1:35:00
30,0 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:30:22
60,2 km
Vecka 16
18
18
19
19
v. 16
Löpning:
5:15/km
1:26:24
16,4 km
Cykel:
20,0 km/h
1:30:00
20,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:36:24
36,4 km
Vecka 17
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige