annons
Göran Sandberg

Göran Sandberg

Joggpers
Joggpers 6:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 10 st
Löpt i år
Löpt i år 4 km
Tränat i år
Tränat i år 1 h

Gubbe som motionerar genom att springa, simma eller orientera.

Målsättning:

Inte stelna till för mycket.

Visa profil Följer Följs av
Maj 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
28
28
29
29
1
1
v. 17
Löpning:
6:33/km
4:10:00
38,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:10:00
38,2 km
Vecka 18
2
Sextettv-Bjursjön8,9 km • 5:28 m/km
Sextettv-Bjursjön8,9 km • 5:28 m/km
Är upptagen i kväll så jag kan inte träna med Friskis-gänget, tog denna turen ...
2
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 18
Löpning:
6:30/km
2:43:30
25,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:30
25,2 km
Vecka 19
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Löpning:
5:50/km
1:00:00
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
10,3 km
Vecka 20
16
Egon med Vickan7,5 km
Egon med Vickan7,5 km
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Göteborgsvarvet - GÖTEBORG21,1 km • 2:00:13
Göteborgsvarvet - GÖTEBORG21,1 km • 2:00:13
5:42 m/km
Nöjd fast var orolig för min muskelbristning från i måndags. Tog det lugnt för ...
21
22
22
v. 20
Löpning:
5:42/km
2:00:13
28,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:13
28,6 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Löpning:
15:00/km
1:00:00
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
4,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige