Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Göran Sandberg
1952 • Uddevalla
Göteborgsvarvet - GÖTEBORG
Lördag 21 maj 2016 14:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nöjd fast var orolig för min muskelbristning från i måndags. Tog det lugnt för den kändes hela tiden. På slutet märkte jag att det fanns möjlighet att komma under 2 tim och höjde farten lite men nästan genast nöp det till i muskeln så jag fick linka över mållinjen 13 sek efter 2 tim.
21,1
km
Distans
2:00:13
Tid
5:42
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Peter Orloff
,
Lena Bryngelsson
,
Åsa Pettersson
,
Christer Bertel
,
Mauri
,
Marion Amborg
,
Johan Angmyr
,
Victoria Tenskär
,
Karin Nilsson
,
Ola Bengtson
och
Patric Oscarsson
Kommentarer
Du fixar allt Göran!
Karin Nilsson
| 22 maj 2016
Tufft gjort!
Christer Bertel | 24 maj 2016
annons