Träningsdagbok: Jonas Olsson, Linköping
Jonas Olsson

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Jonas Olsson

1984 • Linköping
Joggpers
Joggpers 4:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Personlig sida/blogg: http://jnso.tumblr.com

Började springa 2008 vilket ledde till att jag genomförde klassikern 08/09.

Personbästa
10k: 37:10 - Blodomloppet 2010
10,5k: 39:09 - KK-Joggen 2010
21,1k: 1:27:07 - Baltazarloppet 2010
42,2k: 3:26:12 - Stockholm Marathon 2010

Lidingöloppet: 2:22:16 -2010

Övriga resultat
2010
Kanallöpet 21,1km 1:28:46

2008
Lidingöloppet: 2:39:43

Målsättning:

2010:
[x] Genomföra stockholm maraton. Siktar på sub 3:30
[x] Milen under 40
[ ] Lidingöloppet sub2:20

Medlem sedan 6 april 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km