annons
Robert Jonasson

Robert Jonasson

Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 109 km
Tränat i år
Tränat i år 77 h
Visa profil Följer Följs av
Juli 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 27
Löpning:
6:31/km
33:36
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
33:36
5,2 km
Vecka 28
11
11
14
14
16
16
v. 28
Löpning:
6:29/km
2:12:27
20,4 km
Cykel:
19,7 km/h
1:27:25
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:39:52
49,1 km
Vecka 29
18
18
19
19
20
20
22
Cykel 2022-07-2248,0 km • 11,17 km/h
Cykel 2022-07-2248,0 km • 11,17 km/h
Cykeltur runt Mien med Ronnie, inklusive badstopp x flera
22
23
23
24
24
v. 29
Löpning:
6:26/km
45:28
7,1 km
Cykel:
11,2 km/h
4:18:06
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:03:34
55,1 km
Vecka 30
25
Löpning 2022-07-257,0 km • 6:34 m/km
Löpning 2022-07-257,0 km • 6:34 m/km
Riktigt tungt idag. Får ingen kontinuitet i träningen. Småkrasslig och nu ryggont..
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 30
Löpning:
6:34/km
46:03
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
46:03
7,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige