Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Dahlsjö
1969
trelleborg
Klubb:
kustjoggarna
Medlem sedan 19 januari 2014
Joggpers
Joggpers
6:09
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
22
st
Löpt i år
Löpt i år
77
km
Tränat i år
Tränat i år
8
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
Sylvesterloppet
6,9 km • 6:29 m/km
Sylvesterloppet
6,9 km • 6:29 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Citystridesrunda i emellanåt småhalt underlag med lite gång på gräs och åker
8,6 km • 6:54 m/km
Citystridesrunda i emellanåt småhalt underlag med lite gång på gräs och åker
8,6 km • 6:54 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 1
Löpning:
6:43/km
1:44:22
15,5 km
Totalt:
Total tid:
1:44:22
15,5 km
Vecka 2
6
6
7
Gymmets löpband
3,0 km • 6:20 m/km
Gymmets löpband
3,0 km • 6:20 m/km
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
6:20/km
19:00
3,0 km
Totalt:
Total tid:
19:00
3,0 km
Vecka 3
13
Gymmets löpband
4,6 km • 6:36 m/km
Gymmets löpband
4,6 km • 6:36 m/km
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
City strides runda
10,0 km • 6:44 m/km
City strides runda
10,0 km • 6:44 m/km
18
19
19
v. 3
Löpning:
6:42/km
1:37:23
14,6 km
Totalt:
Total tid:
1:37:23
14,6 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
Löpning 2025-01-22
5,2 km • 6:12 m/km
Löpning 2025-01-22
5,2 km • 6:12 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
24
24
25
Citystridesrunda som jag avslutade efter 11 km enligt maraton programmet
11,1 km • 6:43 m/km
Citystridesrunda som jag avslutade efter 11 km enligt maraton programmet
11,1 km • 6:43 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
v. 4
Löpning:
6:33/km
1:46:26
16,3 km
Totalt:
Total tid:
1:46:26
16,3 km
Vecka 5
27
Löpning 2025-01-27
5,1 km • 6:25 m/km
Löpning 2025-01-27
5,1 km • 6:25 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
6:25/km
32:46
5,1 km
Totalt:
Total tid:
32:46
5,1 km
annons