Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bengt Andersson
1962
Dalby
Medlem sedan 8 april 2008
Joggpers
Joggpers
5:04
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
45
st
Löpt i år
Löpt i år
180
km
Tränat i år
Tränat i år
32
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
Distans
11,8 km • 25,91 km/h
Distans
11,8 km • 25,91 km/h
Distans
12,0 km • 21,91 km/h
Distans
12,0 km • 21,91 km/h
28
29
29
30
Distans
9,5 km • 5:37 m/km
Distans
9,5 km • 5:37 m/km
Upp- / Nerjogg
2,0 km
Upp- / Nerjogg
2,0 km
30
31
Distans
12,6 km • 26,55 km/h
Distans
12,6 km • 26,55 km/h
Distans
12,6 km • 27,16 km/h
Distans
12,6 km • 27,16 km/h
31
1
Distans
10,2 km • 25,46 km/h
Distans
10,2 km • 25,46 km/h
Distans
9,3 km • 23,49 km/h
Distans
9,3 km • 23,49 km/h
1
2
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
2
3
Billebjer-Rögle Dammar
9,7 km • 5:03 m/km
Billebjer-Rögle Dammar
9,7 km • 5:03 m/km
3
v. 35
Löpning:
5:20/km
1:42:17
21,2 km
Cykel:
25,0 km/h
2:44:11
68,5 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
5:01:28
89,6 km
Vecka 36
4
Cykel Dalby-Tetra Pak alt 2
12,4 km • 24,16 km/h
Cykel Dalby-Tetra Pak alt 2
12,4 km • 24,16 km/h
Distans
12,4 km • 26,46 km/h
Distans
12,4 km • 26,46 km/h
4
5
5
6
Allmänt
30:00
Allmänt
30:00
6
7
7
8
Cykel Dalby-Tetra Pak alt 2
12,4 km • 26,83 km/h
Cykel Dalby-Tetra Pak alt 2
12,4 km • 26,83 km/h
Distans
6,0 km
Distans
6,0 km
8
9
Distans
11,8 km • 5:43 m/km
Distans
11,8 km • 5:43 m/km
9
10
Distans
7,0 km • 5:42 m/km
Distans
7,0 km • 5:42 m/km
10
v. 36
Löpning:
5:42/km
1:47:28
18,8 km
Cykel:
25,8 km/h
1:26:51
43,3 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:44:19
62,1 km
Vecka 37
11
Cykel Dalby-Tetra Pak
11,8 km • 27,37 km/h
Cykel Dalby-Tetra Pak
11,8 km • 27,37 km/h
Distans
12,2 km • 21,84 km/h
Distans
12,2 km • 21,84 km/h
11
12
Distans
11,8 km • 24,62 km/h
Distans
11,8 km • 24,62 km/h
Distans
11,8 km • 21,50 km/h
Distans
11,8 km • 21,50 km/h
12
13
13
14
Distans
7,0 km • 5:59 m/km
Distans
7,0 km • 5:59 m/km
14
15
Cykel Dalby-Tetra Pak
11,8 km • 20,78 km/h
Cykel Dalby-Tetra Pak
11,8 km • 20,78 km/h
Distans
19,9 km • 14,48 km/h
Distans
19,9 km • 14,48 km/h
Distans
12,8 km • 18,96 km/h
Distans
12,8 km • 18,96 km/h
15
16
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
16
17
Orientering
8,4 km • 9:10 m/km
Orientering
8,4 km • 9:10 m/km
Upp- / Nerjogg
0,7 km
Upp- / Nerjogg
0,7 km
17
v. 37
Löpning:
7:43/km
1:58:40
16,1 km
Cykel:
19,9 km/h
4:38:00
92,1 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
7:11:40
108,2 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
Löpning Skryllemilen start papperskorgen
9,6 km • 5:25 m/km
Löpning Skryllemilen start papperskorgen
9,6 km • 5:25 m/km
Upp- / Nerjogg
2,0 km
Upp- / Nerjogg
2,0 km
20
21
21
22
Distans
5,2 km • 5:57 m/km
Distans
5,2 km • 5:57 m/km
22
23
Allmänt
35:00
Allmänt
35:00
23
24
Distans
8,1 km • 5:51 m/km
Distans
8,1 km • 5:51 m/km
Distans
2,0 km • 6:21 m/km
Distans
2,0 km • 6:21 m/km
24
v. 38
Löpning:
5:45/km
2:22:44
26,8 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
2:57:44
26,8 km
Vecka 39
25
25
26
Lång intervall
5,6 km • 2:03 m/km
Lång intervall
5,6 km • 2:03 m/km
26
27
Distans
26,0 km • 19,02 km/h
Distans
26,0 km • 19,02 km/h
27
28
Cykel Dalby-Tetra Pak
11,8 km • 27,27 km/h
Cykel Dalby-Tetra Pak
11,8 km • 27,27 km/h
Distans
11,8 km • 17,97 km/h
Distans
11,8 km • 17,97 km/h
28
29
29
30
Distans
6,4 km • 6:02 m/km
Distans
6,4 km • 6:02 m/km
30
1
1
v. 39
Löpning:
4:11/km
50:12
12,0 km
Cykel:
20,2 km/h
2:27:29
49,6 km
Totalt:
Total tid:
3:17:41
61,6 km
annons