Träningsdagbok: Daniel Berglund, Västra Frölunda
Daniel Berglund

Daniel Berglund

1966 • Västra Frölunda

Daniel Berglund

1966 • Västra Frölunda
Joggpers
Joggpers 4:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 627 km
Tränat i år
Tränat i år 88 h

Började med löpning någon gång på 90-talet. Skaffade hus 2008 och hamnade i utförsbacke. Övertalad av vågen gjorde jag en omstart runt 2015.

Målsättning:

2023: ska bli revanch på HUB och Kullamannen! Tjörnarparen 100K i februari. RS#1000 planeras till den 25/2. Måste knäcka 100mi i år!
2022: inget upphetsande, DNF på HUB200 (75k) och Kullamannen (120k) men av detta en del intressanta lärdomar. Annars ganska mycket som förra året. Hållit runstreaken.
2021: inte så mycket lopp i år heller men lite har det släppt. 8 varv på Jernbrukets BYU i juni är jag inte så nöjd med. 12 varv i Bunketorp i augusti var bättre. Sprang 100k i egen regi 11-12 juli. Sätila Trail 85+k i november. Hållit runstreaken.
2020: året har ju inte blivit som andra, men har i alla fall runstreakat sedan juni och hållit 70 km/vecka under andra halvåret. Två 50+ pass.
2019: har ökat distansen till 5-8 mil i veckan. Syftet är att få till underhållande utflyktsartade långpass på helgerna.
2016: semestern gick till att komma i hyfsad form. Skaffade löparklocka i september.
2015: nu får det vara nog.
2014: Sprang mitt 10:e lidingölopp på 4:10, fick mer eller mindre gå från Fågelöudde, inte så trevligt.
2008: Göteborgsvarvet 1:41, Lidingö 2:57
2005: Göteborgsvarvet 1:40. 10:e vätternrundan.

Medlem sedan 24 februari 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
v. 9
Löpning:
8:22/km
7:14:40
52,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:14:40
52,0 km
Vecka 10
v. 10
Löpning:
6:39/km
2:57:25
26,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:25
26,7 km
Vecka 11
v. 11
Löpning:
7:47/km
4:49:46
37,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:49:46
37,3 km
Vecka 12
22
22
v. 12
Löpning:
8:09/km
5:56:09
43,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:09
43,7 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 13
Löpning:
6:22/km
1:31:56
14,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:56
14,4 km