Träningsdagbok: Daniel Berglund, Västra Frölunda
Daniel Berglund

Daniel Berglund

1966 • Västra Frölunda

Daniel Berglund

1966 • Västra Frölunda
Joggpers
Joggpers 4:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 346 st
Löpt i år
Löpt i år 3204 km
Tränat i år
Tränat i år 439 h

Började med löpning någon gång på 90-talet. Skaffade hus 2008 och hamnade i utförsbacke. Övertalad av vågen gjorde jag en omstart runt 2015.

Målsättning:

2022: tänker fortsätta att öka distanserna. Vad det blir för lopp återstår att se, men några backyards och kanske ultravasan, den borde gå i år!
2021: inte så mycket lopp i år heller men lite har det släppt. 8 varv på Jernbrukets BYU i juni är jag inte så nöjd med. 12 varv i Bunketorp i augusti var bättre. Sprang 100k i egen regi 11-12 juli. Sätila Trail 85+k i november. Hållit runstreaken.
2020: året har ju inte blivit som andra, men har i alla fall runstreakat sedan juni och hållit 70 km/vecka under andra halvåret. Två 50+ pass.
2019: har ökat distansen till 5-8 mil i veckan. Syftet är att få till underhållande utflyktsartade långpass på helgerna.
2016: semestern gick till att komma i hyfsad form. Skaffade löparklocka i september.
2015: nu får det vara nog.
2014: Sprang mitt 10:e lidingölopp på 4:10, fick mer eller mindre gå från Fågelöudde, inte så trevligt.
2008: Göteborgsvarvet 1:41, Lidingö 2:57
2005: Göteborgsvarvet 1:40. 10:e vätternrundan.

Medlem sedan 24 februari 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
4
4
5
5
v. 44
Löpning:
11:12/km
25:08:50
134,7 km
Totalt:Total tid:
 
25:08:50
134,7 km
Vecka 45
v. 45
Löpning:
8:15/km
5:05:36
37,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:05:36
37,1 km
Vecka 46
16
16
v. 46
Löpning:
7:34/km
5:01:18
39,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:01:18
39,8 km
Vecka 47
23
23
27
27
v. 47
Löpning:
8:17/km
9:18:44
67,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:18:44
67,4 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km