Eftermiddagspass

Lördag 21 mars 2026 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

34,36 km
Distans

5:01:46
Tid

8:47 min/km
Snitt

115
Snittpuls

147
Maxpuls

120
Stegfrekvens

184 watt
Effekt

376 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:00	9:00	109	9:00	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	106	15:00	2,00 km
3	1,00 km	7:33	7:33	118	22:33	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	117	28:50	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	117	36:37	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	117	43:34	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	120	50:42	7,00 km
8	1,00 km	11:24	11:24	109	1:02:07	8,00 km
9	1,00 km	9:45	9:45	112	1:11:52	9,00 km
10	1,00 km	8:47	8:47	106	1:20:38	10,00 km
11	1,00 km	17:19	17:19	93	1:37:57	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	116	1:44:12	12,00 km
13	1,00 km	8:23	8:23	117	1:52:35	13,00 km
14	1,00 km	7:27	7:27	113	2:00:03	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	125	2:06:03	15,00 km
16	1,00 km	6:50	6:50	121	2:12:53	16,00 km
17	1,00 km	7:57	7:57	114	2:20:50	17,00 km
18	1,00 km	7:30	7:30	111	2:28:20	18,00 km
19	1,00 km	6:53	6:53	121	2:35:13	19,00 km
20	1,00 km	8:30	8:30	120	2:43:42	20,00 km
21	1,00 km	6:33	6:33	128	2:50:15	21,00 km
22	1,00 km	7:57	7:57	123	2:58:12	22,00 km
23	1,00 km	21:12	21:12	99	3:19:24	23,00 km
24	1,00 km	9:25	9:25	115	3:28:50	24,00 km
25	1,00 km	7:58	7:58	121	3:36:48	25,00 km
26	1,00 km	6:37	6:37	129	3:43:24	26,00 km
27	1,00 km	8:15	8:15	125	3:51:40	27,00 km
28	1,00 km	11:36	11:36	121	4:03:15	28,00 km
29	1,00 km	6:55	6:55	135	4:10:11	29,00 km
30	1,00 km	7:44	7:44	124	4:17:55	30,00 km
31	1,00 km	9:48	9:48	118	4:27:43	31,00 km
32	1,00 km	12:24	12:24	112	4:40:07	32,00 km
33	1,00 km	11:36	11:36	113	4:51:43	33,00 km
34	1,00 km	7:28	7:28	121	4:59:11	34,00 km
35	0,36 km	2:36	7:11	119	5:01:47	34,36 km

annons