annons
Mattias Almroth

Mattias Almroth

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Peronsliga rekord (alla från första halvan av 90-talet):
Marathon: 2:45:48 Berlin marathon 1991
Halvmarahon: 1:14:42
10 km: 32:55 (friidrottsbana)
5 km: 15:53 (friidrottsbana)
3 km: 9:13 (friidrottsbana)

Målsättning:

Målsättning 2024
16/3 GotRun 50 miles
31/5 Öland lighthouse challenge 100 miles

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
5:13/km
2:33:36
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:36
29,4 km
Vecka 27
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
5:10/km
46:30
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
46:30
9,0 km
Vecka 28
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 28
Löpning:
5:22/km
48:18
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
48:18
9,0 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
5:17/km
1:54:36
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:54:36
21,7 km
Vecka 30
23
23
25
25
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:02/km
4:01:47
48,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:01:47
48,0 km
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:13/km
3:46:34
43,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:34
43,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige