annons

Mattias Almroth

1967 • säter

Runt Ljustern

Tisdag 24 juli 2012 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,27 km
Distans

1:07:52
Tid

5:07 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	51:57	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	56:52	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	1:01:41	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:06:30	13,00 km
14	0,27 km	1:22	5:03	1:07:52	13,27 km

annons