annons
Mattias Almroth

Mattias Almroth

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Peronsliga rekord (alla från första halvan av 90-talet):
Marathon: 2:45:48 Berlin marathon 1991
Halvmarahon: 1:14:42
10 km: 32:55 (friidrottsbana)
5 km: 15:53 (friidrottsbana)
3 km: 9:13 (friidrottsbana)

Målsättning:

Målsättning 2024
16/3 GotRun 50 miles
31/5 Öland lighthouse challenge 100 miles

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
4
4
5
5
v. 31
Löpning:
5:13/km
3:46:34
43,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:34
43,5 km
Vecka 32
6
6
7
7
9
9
11
11
12
12
v. 32
Löpning:
5:18/km
3:46:32
42,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:32
42,8 km
Vecka 33
13
13
15
15
18
18
v. 33
Löpning:
4:54/km
2:58:16
36,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:16
36,4 km
Vecka 34
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 34
Löpning:
4:53/km
44:06
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
44:06
9,0 km
Vecka 35
28
28
30
30
v. 35
Löpning:
5:13/km
4:34:03
52,5 km
Simning:
4:00/100 m
40:00
1000 m
Totalt:Total tid:
 
5:14:03
53,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige