annons
Mattias Almroth

Mattias Almroth

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Peronsliga rekord (alla från första halvan av 90-talet):
Marathon: 2:45:48 Berlin marathon 1991
Halvmarahon: 1:14:42
10 km: 32:55 (friidrottsbana)
5 km: 15:53 (friidrottsbana)
3 km: 9:13 (friidrottsbana)

Målsättning:

Målsättning 2024
16/3 GotRun 50 miles
31/5 Öland lighthouse challenge 100 miles

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
29
29
30
30
1
Långpass Säter30,1 km • 5:51 m/km
Långpass Säter30,1 km • 5:51 m/km
Fick hitta en lösning på löparsväng med tanke på all snö. En bra vända men lite ...
1
v. 5
Löpning:
5:42/km
4:03:50
42,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:03:50
42,8 km
Vecka 6
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 6
Löpning:
5:33/km
2:38:25
28,6 km
Skidor:
4:57/km
54:19
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:44
39,5 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:14/km
1:21:27
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:27
15,6 km
Vecka 8
17
17
19
19
22
22
v. 8
Löpning:
5:50/km
9:02:26
92,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:02:26
92,9 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige