annons
Jens Bylund

Jens Bylund

Tränat i år
Tränat i år 89 h
Löpt i år
Löpt i år 747 km
Cyklat i år
Cyklat i år 11 km
Simpass i år
Simpass i år 0 st

Lidingöloppet 2015, M60: 1:a plats
Lidingöloppet 2016, M60: 1:a plats
Veteran-SM 2016 Söderhamn: 1:a på 5000m, 1500m och 200m.
Lidingöloppet 2018, M60: 2:a plats
VSM Terräng 6km Umeå 2019: 1:a plats
10 000 m bana Umeå 2021: 38:52
Veteran-SM Göteborg 2023: 1:a på 5000m och 1500m och trea på 200m.
Lidingöloppet M70 2025: 1.a plats.
IVSM 2026 1500m: I.a plats 5:34

Målsättning:

Sub 40 M70.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
1
1
v. 40
Löpning:
5:24/km
4:30:12
50,0 km
Cykel:
20,7 km/h
29:00
10,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:29:12
60,0 km
Vecka 41
6
Bredbyn runt 4 km4,0 km • 4:24 m/km
Bredbyn runt 4 km4,0 km • 4:24 m/km
Mulet och 10°. Vindstilla 4:29 - 4:32 - 4:21 - 4:17
6
7
Distans9,0 km • 4:49 m/km
Distans9,0 km • 4:49 m/km
Mulet och 12°.
7
8
8
9
9
10
Bredbyn runt 5 km5,0 km • 5:08 m/km
Bredbyn runt 5 km5,0 km • 5:08 m/km
Sol och 8° kl. 11. 3 km i 4:30-tempo.
10
12
12
v. 41
Löpning:
4:49/km
3:37:12
45,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:12
45,1 km
Vecka 42
13
Morgonlunk Storklocken9,0 km • 7:36 m/km
Morgonlunk Storklocken9,0 km • 7:36 m/km
Mulet och 5°. Färsk lingonbjörnspillning med 200 m mellanrum efter Kattstigen.
13
14
Morgonlunk Storklocken13,0 km • 6:00 m/km
Morgonlunk Storklocken13,0 km • 6:00 m/km
Mulet och 3° kl. 7. Grusvägen idag - inte Kattstigen...
14
15
Näs 7 km Flowrun7,0 km • 4:41 m/km
Näs 7 km Flowrun7,0 km • 4:41 m/km
Strålande sol och 10° kl.11. Sista riktigt fina höstdagen?
15
16
16
17
17
18
Gym 40 min40:00
Gym 40 min40:00
Södra Huvsjöberget 18 km18,0 km • 5:36 m/km
Södra Huvsjöberget 18 km18,0 km • 5:36 m/km
Sol och 5° stigande till 7° efter lunch.
18
19
Kattstigen 6 km6,0 km • 5:37 m/km
Kattstigen 6 km6,0 km • 5:37 m/km
Mulet och 9° kl. 13.
Gymmet spinning25:00
Gymmet spinning25:00
19
v. 42
Löpning:
5:55/km
5:55:18
60,0 km
Cykel:
-- km/h
25:00
0,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:00:18
60,0 km
Vecka 43
21
Gym 40 min40:00
Gym 40 min40:00
21
22
Norra Kolberget 11 km11,0 km • 6:45 m/km
Norra Kolberget 11 km11,0 km • 6:45 m/km
Duggregn och 8°. Genomblöt.
22
23
Södra Huvsjöberget 16 km16,0 km • 5:38 m/km
Södra Huvsjöberget 16 km16,0 km • 5:38 m/km
Duggregn och 10°. Vägarna som lervälling. Genomblöt igen.
23
25
Gym 60 min1:00:00
Gym 60 min1:00:00
Airbike uppvärming 10 km: 30:40
25
26
26
v. 43
Löpning:
5:57/km
5:57:29
60,0 km
Styrka:
 
1:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:37:29
60,0 km
Vecka 44
27
Bredbyn runt 5 km5,0 km • 5:19 m/km
Bredbyn runt 5 km5,0 km • 5:19 m/km
Efter regnet 7° kl. 7.
27
28
Kubbe-Norrflärke 18 km18,0 km • 5:59 m/km
Kubbe-Norrflärke 18 km18,0 km • 5:59 m/km
Lite solskensglimtar och 8° kl. 9.
28
29
Näs 7 km Flowrun7,0 km • 4:34 m/km
Näs 7 km Flowrun7,0 km • 4:34 m/km
Mulet och vindstilla. 7° kl. 10.
Gym 30 min30:00
Gym 30 min30:00
29
30
Paradisbadet0,4 km • 3:00 m/100 m
Paradisbadet0,4 km • 3:00 m/100 m
Med Torkel, Sussi, Ebbe, Elsa.
30
31
31
v. 44
Löpning:
5:36/km
5:36:26
60,0 km
Simning:
3:00/100 m
12:00
400 m
Styrka:
 
1:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:58:26
60,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige