Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jens Bylund
1955 • Bredbyn
Näs 7 km Flowrun
Onsdag 29 oktober 2025 11:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mulet och vindstilla. 7° kl. 10.
7
km
Distans
32:00
Tid
4:34
min/km
Snitt
149
Snittpuls
170
Maxpuls
176
Stegfrekvens
253
watt
Effekt
60
meter
Total stigning
Skor
Hoka Rocket X 2
Total distans:
32:36:28
390 km
Gillas av
Roger Bylund
Kommentarer
Bra fart ! Var det en terskel-økt ?
Gunnar Skandsen
| 29 oktober 2025
Ja, det blev väl litt åt det hållet... Pigga ben!
Jens Bylund
| 29 oktober 2025
👍
Gunnar Skandsen
| 29 oktober 2025
annons
