Mattias Lindström

Mattias Lindström

1981 • Åled

Mattias Lindström

1981 • Åled
Joggpers
Joggpers 4:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 32 h

Målsättning:

Att må bra! hålla mig frisk och ha roligt.

Medlem sedan 25 mars 2014

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Styrka1:03:1013
13
Styrka1:03:10
Friskis Knäböj Benpress Bencurl Benspark Vadpress
27
28
Löpning - Dist3,2 km • 5:42 m/km11
11
Löpning - Dist3,2 km • 5:42 m/km
Hälsenan kändes bättre. Men inte bra Lite ont i första kilometern (5/10) efter ...
28
29
29
30
Styrka59:4213
13
Styrka59:42
Friskis Bänkpress Sittande kabelrodd Latsdrag Liggande tricepsextension Stående ...
30
31
31
1
Styrka41:2213
13
Styrka41:22
Friskis Marklyft knäböjvariant
1
v. 5
Löpning:
5:42/km
18:20
3,2 km
Cykel:
-- km/h
30:01
0,0 km
Styrka:
 
3:14:39
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:33:00
3,2 km
Vecka 6
3
3
5
5
6
6
7
Styrka1:05:2814
14
Styrka1:05:28
Friskis Bröst, armar och rygg
7
9
Styrka45:0113
13
Styrka45:01
Friskis Mage och rörlighet
9
v. 6
Cykel:
32,8 km/h
30:01
16,4 km
Styrka:
 
3:23:44
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:33:45
16,4 km
Vecka 7
10
Styrka1:07:1414
14
Styrka1:07:14
Friskis Knäböj Benpress Bencurl Vadpress
10
11
Eftermiddagspass1:08:12
Eftermiddagspass1:08:12
Importerat från Garmin Connect
11
12
12
13
13
14
Eftermiddagspass30:02
Eftermiddagspass30:02
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass30:35
Eftermiddagspass30:35
Importerat från Garmin Connect
14
15
Morgonpass45:00
Morgonpass45:00
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass32:47
Förmiddagspass32:47
Importerat från Garmin Connect
15
16
Morgonpass45:02
Morgonpass45:02
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass35:00
Förmiddagspass35:00
Importerat från Garmin Connect
16
v. 7
Cykel:
-- km/h
1:15:04
0,0 km
Styrka:
 
4:38:48
 
Promenad:
12:02/km
50:11
4,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:44:03
4,2 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km