annons
Fredrik Waldenlöv

Fredrik Waldenlöv

Joggpers
Joggpers 2:12 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

Springa långt och länge...

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
6
6
v. 40
Löpning:
6:19/km
6:32:05
62,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:32:05
62,0 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
Distans4,5 km • 6:40 m/km
Distans4,5 km • 6:40 m/km
idag var det lugnt och tungt i benen.
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
6:40/km
30:00
4,5 km
Totalt:Total tid:
 
30:00
4,5 km
Vecka 42
16
16
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
5:29/km
4:59:11
54,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:11
54,5 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
27
27
v. 43
Löpning:
5:06/km
1:11:30
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:30
14,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:13/km
1:13:30
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:30
14,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige